Индивидуальная программа питания

+ ведение до результата за 30 дней

Ни для кого не секрет, что для достижения лучшего результата в похудении необходимо четко отслеживать питание. Наш фитнес инструктор и персональный тренер Екатерина Жуклина поможет Вам сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья и диет, за счет правильно выстроенного рациона питания.

КАК ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ:

1. Личная консультация, во время которой Вы проходите анкетирование.

2. Для отслеживания динамики процесса:

• Проводим замеры на анализаторе состава тела;
• Измеряем начальные объемы тела;
• Делаем фото «До».

3. С учетом полученных анкетных данных Екатерина составляет индивидуальный рацион питания с учетом Ваших вкусовых предпочтений и распорядка дня. Базу рациона составляют обычные продукты, всё подкрепляется полезными рецептами.

4. Даются чёткие рекомендации по интервалам приемов пищи, объемам порций, необходимых циркадных ритмах, способах приготовления, список разрешённых и запрещённых продуктов. Екатерина предоставляет записи лекций по правильному питанию по темам: сбалансированное питание, как правильно выбирать продукты в магазинах.

5. За день до начала курса Вы приобретаете все необходимые продукты питания, заранее готовите и распределяете приёмы пищи в течение дня, подробно изучаете все рекомендации.

Еженедельно Вы присылаете Екатерине на проверку отчёт по питанию, в который она вносит необходимые корректировки.

Каждые две недели проводятся замеры для отслеживания динамики и коррекции рациона.

Екатерина Жуклина оказывает полную диетологическую поддержку 24/7: Вы можете задавать любые вопросы связанные с рационом и не только ;)

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Диабет I типа
• Желче-каменная болезнь
• Бронхиальная астма
• Опущение почки II степени
• Эпилепсия
• Психические нарушения
• Обострения (острые состояния) в ЖКТ (но только на момент обострения)
• Серьёзные нарушения Опорно-Двигательного Аппарата

Хочу записаться на диетологическое сопровождение

Наш менеджер проконсультирует вас и запишет на диетологическое сопровождение

Отправить

Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности