Диетология и коррекция фигуры в Арбеково

 Курс «Сам себе диетолог»

На базе фитнес-клуба UNI-GYM «Квадрат» ведется набор на курс «Сам себе диетолог». Длительность курса 4 недели: по 2 лекции в неделю + 2 индивидуальных занятия в тренажерном зале.

В ходе обучения участники проекта:

Предварительно каждый участник заполняет о себе информационную и медицинскую анкету. Куратор проекта производит замеры и делает фото участников проекта (по желанию). Каждый участник проекта будет приглашен в закрытый чат (Whats Up или Viber), в котором можно будет общаться всем участникам проекта, обсуждать лекционные темы и задавать вопросы куратору.

Продолжительность каждой лекции 40 минут + 10 минут на вопрос-ответ и беседу с участниками курса. После каждой лекции участники получают распечатанную презентацию прошедшей темы. По завершению лекции под руководством куратора проекта проводится тренировка в тренажерном зале (длительность занятия 40-50 минут). Нагрузка и программа тренировок подбирается индивидуально под каждого участника исходя из его физической подготовки и состояния здоровья. Также участники по желанию могут в отдельные дни посещать тренажерный зал самостоятельно.

В конце проекта участники получат свидетельство о прохождении обучающего курса.

Стоимость курса (8 лекций + 8 тренировок) - 5 900 ₽.

Куратор проекта - сертифицированный тренер Марченкова Оксана. В 2016 году получила сертификат «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса». В 2019 году получила диплом Академии нутрициологии г. Казань о прохождении курса «Нутрициология и превентивная диетология», а также удостоверение на право ведения профессиональной деятельности в сфере консультирования по вопросам рационального питания.

С 2016 года Оксана проводит консультирование по рационализации питания человека с расчётом необходимого количесива энергии (килокалорий), а также микро- и макронутриентов (белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов). С 2019 года занимается интерпретацией основных мед анализов (в том числе гормональных) для диагностики белкого, углеводного, липидного обмена веществ и других заболеваний.

Обладает навыками применения диетотерапии при основных распространённых заболеваниях и негативных изменениях в организме. Обладает знаниями об актуальных и современных биологически активных добавка и безрецептурных препаратах. Обладает навыками ведения человека от цели до результата, включающие мощные современные алгоритмы.


За период с 2019 по 2020 год под руководством Оксаны более 50 человек успешно прошли диетологическое индивидуальное сопровождение с улучшением показателей здоровья, снижением веса и уменьшением объёмов тела.


ПРОГРАММА КУРСА

Лекция №1

Лекция №2

Лекция №3

Лекция №4

Лекция №5

Лекция №6

Лекция №7

Лекция №8


Информация о клубе

Наш адрес: г. Пенза, пр. Победы 124б, КРЦ «Квадрат», 4 этаж.;
Телефон: +7 (8412) 988-703;
График работы: Пн-Пт: с 08:00 до 22:00, Сб-Вс: с 09:00 до 20:00.

Забронировать место в курсе «Сам себе диетолог»

Наш менеджер проконсультирует вас по всем интересующим вопросам и забронирует место в группе