Вы большую часть дня проводите с сидячем положении? Из-за постоянного сидения происходит застой кровообращения, смещение позвонков и, как следствие, - искривление позвоночника. Отсюда возникают боли и плохое настроение.

Чтобы улучшить самочувствие, рекомендуем Вам посетить занятия в гамаках в фитнес-клубе UNI-GYM «Квадрат»:

• - Стретчинг в гамаках;
• - Йога в гамаках.

Занятия в гамаках - это увлекательная программа для плавного растяжения мышц всего тела с использованием гамака. Занятия помогают развить гибкость, укрепить суставы, расслабить мышцы, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.