Выбрать клуб
Квадрат
Команда
Нефёдова Ольга

Команда фитнес-клуба UNI-GYM Квадрат

Нефёдова Ольга

Дата начала работы в Uni-Gym

июнь 2014

Образование

высшее

экономическое

Направления

Пилатес

Стретчинг

Секрет успеха

любить людей и то, чем ты занимаешься

Записаться на тренировку

Егорова Наталья Персональный тренер

Егорова Наталья

Профильное образование: НГУ им. Лесгафта, WorldClass, FPA, Планета Фитнес.

Специализация:

- Спортивный тренер;
- Коррекция фигуры и массы тела;
- Функциональные тренировки;
- Подготовка к соревнованиям фитнес-бикини;
- Реабилитация после травм позвоночника, суставов, связок, мышц.

Стаж работы: более 16 лет.

Записаться на тренировку

Титин Никита Персональный тренер

Титин Никита

Профильное образование:

ПГУ (ЦДПО), теория и методика преподавания физической культуры и спорта (декабрь 2017г. - июнь 2018г.).

Сертификат по функциональному тренингу, Академии Профессионального Фитнеса (февраль 2019г.).

Диплом о дополнительном образовании «Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер», Академии Профессионального Фитнеса (Саратов, июнь 2019г.).

Стаж занятий в тренажерном зале с 2008 года.

Профессиональные навыки:

- Умение раскрыть и развить потенциал клиента;
- Определение физических способностей клиентов по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), проведение замеров (вес, рост, пульс);
- Составление индивидуальных тренировочных программ на основе состояния здоровья и желаний клиента;
- Обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений;
- Контроль за выполнением упражнений и их отдельных элементов;
- Составление программ тренировок из функционального тренинга методом матричных круговых тренировок;
- Составление индивидуальных рекомендаций по питанию и здоровому образу жизни, консультирование клиентов по данным вопросам;
- Опыт работы с детьми начальных классов ОФП.

Есть опыт участия в соревнованиях по пляжному бодибилдингу и подготовки к ним:

- Открытый чемпионат Ульяновской области по бодибилдингу и фитнес-бикини «Большая Волга 2017», призер в категории men’s physique.
- Чемпионат Пензенской области по бодибилдингу и фитнесу, по версии федерации IFBB, призер в категории men’s physique.

Записаться на тренировку

Сперанская Алёна Фитнес-инструктор,Персональный тренер

Сперанская Алёна

Квалификация

курсы: классическая аэробика и силовые программы. Саратов, 30.07.2016 г.

курсы: stretching в группах и персонально. Саратов, 08.08.2016 г.

курсы: функциональный тренинг. Саратов, 09.10.2016 г.

курсы: степ-аэробика. Базовый и продвинутый уровень. Саратов, 08.10.2016 г.

сертификат участника 3 регионального фестиваля физической культуры и спорта 24.09.2016 года (г. Саратов).

сертификат Международной фитнес конвенции "Сезоны" воркшоп: жиросжигание, основные принципы, эффективные методы, мифы. Пенза, 04.11.2016 г.

сертификат Международной фитнес конвенции "Сезоны" мастер классы. Пенза, 06.11.2016 г.

Специализация

проведение жиросжигающих тренировок;

все виды силовых программ;

послеродовое восстановление;

функциональный тренинг;

коррекция веса тела, улучшение фигуры, повышение выносливости и улучшение координации;

фитнес;

снижение избыточной массы тела;

кардио-тренировки;

stretch;

дыхательная гимнастика: бодифлекс, оксисайз;

body;

gliding;

составление программ питания.

Записаться на тренировку

Каюков Иван Персональный тренер

Каюков Иван

Профессиональный фитнес-тренер.

Профильное образование:

Диплом ПГУ «Преподаватель физической культуры и спорта»;
Сертификат Академии профессионального фитнеса «Инструктор тренажёрного зала», г. Саратов;
Сертификаты Международного центра профессионального образования «Функциональный тренинг» и «Индивидуальные особенности женского тренинга» г. Санкт-Петербург;
Сертификат Академии Нутрициологии «Индивидуальный разбор рациона питания» г. Казань.

Достижения:

1 разряд по лёгкой атлетике (спринт)
КМС по пауэрлифтингу (в весовой категории до 83 кг.)
Рекорд клиента по похудению в сети UNI-GYM: минус 52 кг за год.

Специализация:

Силовой тренинг;
Функциональный тренинг;
Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы);
Тренировки при сколиозе 1 и 2-й степени, а так же при грыжах позвоночника;
Тренировки с детьми и подростками;
Рекомендации по питанию и по спортивным добавкам.

Стаж работы более 12 лет

Записаться на тренировку

Нетесанов Сергей Персональный тренер

Нетесанов Сергей

Сертифицированный инструктор тренажерного зала.

Инструктор по бодибилдингу и фитнесу.

Достижения

Призер открытого чемпионата по Пензенской области.

Призер открытого чемпионата Поволжья.

Абсолютный чемпион Пензенской области.

КМС по лыжному спорту.

1ый разряд по плаванию и легкой атлетике.

2ой разряд по рукопашному бою.

1ое место на олимпийских играх в Турции.

Участник фитнес - конвенций и семинаров.

Специализация

Снижение лишнего веса
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры у женщин
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу
Реабилитация после травм
Тренинг для людей имеющих ограничения
Физическая подготовка для профессиональных спортсменов
Тренировки с детьми
Составление плана питания
Составление индивидуальных программ тренировок

Стаж

22 года

Записаться на тренировку

Марченкова Оксана Персональный тренер

Марченкова Оксана

Сертифицированный инструктор групповых программ.

Сертификат по направлению «Калланетика» Луганская область, 2012 г.

Сертификат «Фитнес инструктор по step – аэробике» г.Донецк, 2014 г.

Сертификат «Силовые тренировки» г. Пенза, 2015г.

Участник фитнес - конвенций в 2015 г. в г. Саратов «2-й региональный фестиваль Физической культуры и спорта».

Участница фитнес - конвенций «Сезоны» г. Пенза, 2015г.

Сертификат «Тай-бо и функциональная тренировка», 2015г.

Специализация

Все виды силовых программ
Калланетика
Боевая аэробика
Step – программы
Кардио тренировки
Консультация по питанию
Функциональный тренинг

Стаж

5 лет

Записаться на тренировку

Команда фитнес-клуба UNI-GYM Квадрат