Занятия йогой и гимнастика для беременных в UNI-GYM Окружной

Занятия йогой и гимнастика для беременных в UNI-GYM Окружной проходят в светлых, просторных и оборудованных залах с хорошей вентиляцией.

Направления занятий:

Отдельные асаны в сочетании с дыхательными упражнениями улучшают обмен веществ, выравнивают осанку, повышают гибкость и тренируют все мышцы тела.

Будущим мамам необходимо поддерживать себя в хорошей физической форме на протяжении всей беременности. Занятия подготовят ваш организм к родам, помогут избежать растяжек, плохого самочувствия и лишнего веса.

Мамы маленьких детей знают, как сложно найти время для посещения любимой фитнес-тренировки. Но если Вам не с кем оставить своего ребенка – это не повод отказываться от занятий! Заниматься спортом можно даже вместе с малышом на руках.

Специальный комплекс упражнений направленный на создание мышечного корсета (укрепление мышц спины и брюшного преса, формирование правильной осанки, укрепление мышечно-связочного аппарата стоп, на развитие координации движений и тренировку вестибулярного аппарата). Адаптативная гимнастика рекомендована людям, которые хотят снять болевой синдром и привыкнуть к физическим нагрузкам на регулярной основе.

Записаться на пробный визит в Окружной

Хотите попробовать занятия йогой/ гимнастикой для беременных и познакомиться с фитнес-клубом UNI-GYM поближе? Записывайтесь на пробный визит! Стоимость 400 рублей.