Йога, ЛФК, гимнастика для беременных в UNI-GYM Высшая Лига - цены

Лечебная физкультура:

Комплекс упражнений для реабилитации и профилактики ряда заболеваний. Лечебная физкультура необходима для избавления от болей, увеличения двигательной активности и улучшения координации движений.

Пробное занятие

Знакомство с UNI-GYM

Хотите попробовать наши тренировки и познакомиться с фитнес-клубом UNI-GYM поближе? Запишитесь на пробное посещение!

Оставьте заявку на пробное посещение на нашем сайте. Менеджер свяжется с Вами для консультации, согласует удобное время и запишет на подходящее занятие.

При первом посещении фитнес-клуба при себе необходимо иметь паспорт.

Занятия в гамаках:

Stretching / Йога

Увлекательная программа для плавного растяжения мышц всего тела с использованием гамака. Занятия помогают развить гибкость, укрепить суставы, расслабить мышцы, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.

Мягкая йога для беременных:

Йога позволяет научится правильно дышать и помогает полноценно расслабиться. Регулярное выполнение асан улучшает здоровье, сделает тело пластичным и гибким. Занятия подготовят ваш организм к родам, помогут избежать растяжек, плохого самочувствия и лишнего веса.

Pilates + миофасциальное расслабление:

Комплекс специальных упражнений в сочетании с самомассажем, направленных на развитие гибкости и подвижности суставов. В результате тренировок устраняется напряжение в разных группах мышц, исчезают мышечные боли, улучшается общее самочувствие, ускоряется обмен веществ.

Pilates:

Комплекс статических упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, мышечного корсета, корректировку осанки и снятия напряжения со спины. Большое внимание во время занятий уделяется «выставлению» позвоночника. Физические упражнения выполняются в сочетании с  техникой правильного дыхания и поддержанием тела в равновесии.

Хатха-йога:

Практика йоги позволяет достичь гармонии души и тела. Регулярное выполнение асан улучшит здоровье, сделает тело гибким и пластичным. Йога позволяет научиться правильно дышать и помогает полноценно расслабиться.

Подарочный сертификат

Идеальный вариант подарка

Для людей ведущих активный образ жизни и и следящих за своим внешним видом