Команда фитнес-клуба UNI-GYM Высшая Лига
Митькина Екатерина
Митькина Екатерина
Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер.
Профильное образование:
FITNESS STAR (2022 г.):
- Мобильность. Нервы (2022 г.)
- Фасция (2022 г.)
- Воркшоп Боли (2022 г.)
Fasciq (Percussive Therapy / FTC, 2022 г.)
Тренер по направлению Pilates MAT (Университет Фитнес Технологий, 2020 г.)
Образовательный Центр «Анатомия»:
- Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники (2020 г.)
- Мышечные тесты для фитнес- тренера (2020 г.)
- Оценка ОДА для фитнес- тренера (2019 г.)
Инструктор Групповых программ. Красный диплом о профессиональной переподготовке (Evotren, 2020 г.).
Региональная Конвенция «Fitness Evoiution»
- Триггерные точки (2019 г.)
- Миофасциальный релиз (2019 г.)
- Основы диетологии и диетотерапии. Пищевая зависимость. Психологической сопровождение при снижении веса (2018 г.)
Coach Club:
- Миофасциальный релиз с Rumble Roller (2019 г.)
- M-Fitness, Pilates.Mat 1 (2019 г.)
Body Coach:
- Методики оздоровительной физической культуры (2019 г.)
- Фитнес-нутрициология и Адаптивное Питание (2019 г.)
FITNESS FACTORY
- Миофасциальный релиз (2019 г.)
- Функциональная тренировка «Стань Человеком» (2019 г.)
- Интервальная тренировка по методу «Табата» (2018 г.)
- Функциональная тренировка и Тай-Бо (2018 г.)
Коррекция избыточного веса, основы диетотерапии при различных заболеваниях (OND, 2018 г.)
Первая Школа Фитнеса (Москва):
- Инструктор групповых программ / универсал (2017 г.)
- Инструктор тренажерного зала (2017 г.)
- Персональный тренер (2017 г.)
Функциональный тренинг (Саратовская Академия Фитнеса, 2016 г.)
Специализация:
- Проведение групповых тренировок по различным направлениям: mind & body, круговые, силовые и интервальные;
- Персональные тренировки;
- Консультации по питанию и составление программ питания;
- Коррекция осанки;
- Улучшение гибкости тела;
- Увеличение подвижности в суставах;
- Снятие напряжения и болей в спине и суставах;
- Снижение веса;
- Коррекция фигуры.
Опыт работы: 6 лет