Выбрать клуб
Высшая Лига
Команда
Урванова Екатерина

Команда фитнес-клуба UNI-GYM Высшая Лига

Урванова Екатерина

Персональный тренер.

Профильное образование:

ЦДПО Пензенского государственного университета (ПГУ), «Преподаватель физической культуры и спорта».

Дополнительное образование:

Функциональный тренинг модуль 1 (Георгий Елгин, 2022);
Функциональный тренинг модуль 2 (Георгий Елгин, 2022);
Плиометрика (Георгий Елгин, 2022).

Специализация:

Функциональный тренинг;
Индивидуальные тренировки с подростками;
Силовые тренировки (сочетание функционального тренинга с силовыми упражнениями);
Индивидуальные занятия по МФР и Stretching.

Во время занятий работает с такими задачами, как:

Коррекция осанки;
Создание/укрепление мышечного корсета;
Работа с компенсациями (когда у клиента не получается включить целевую мышечную группу, например, ягодицы);
Развитие физических качеств (сила, выносливость, гибкость);
Коррекция веса;
Набор мышечной массы.

Стаж работы: 2 года

Записаться на тренировку

Первая
«
1
2
3
4
»
Последняя

Лашина Анастасия Персональный тренер

Лашина Анастасия

Персональный тренер.

Профильное образование: Пензенский базовый медицинский колледж (2018-2021 г.).

ООО «Учебный центр Академия», диплом «Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала» (2021 г.).

Сертификаты «Первой школы фитнеса» (Санкт-Петербург) по направлениям:

«Фитнес-тренер»;
«Функциональные петли»;
«Инструктор по силовому тренингу»;
«Упражнения на баланс и работа с нестабильной поверхностью»;
«Методист тренировочных программ»;
«Мастер женского фитнеса»;
«Спортивная медицина»;
«Все о теле и движении»;
«Функциональный тренинг»;
«Ягодичные мышцы: идеальная техника упражнений»;
«Оценка ОДА для фитнес тренера»;
«Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС»;
«Питание при снижение веса».

Специализация:

Постановка техники упражнений;
Снижение веса;
Коррекция фигуры;
Составление тренировочных программ с учетом поставленных целей и особенностей фигуры;
Улучшение мобильности/стабильности суставов;
Тренировки с использованием петлей TRX;
Контроль за питанием.

Записаться на тренировку

Бильдий Артём Персональный тренер

Бильдий Артём

Персональный тренер.

Профильное образование: Институт физической культуры и спорта, учитель физической культуры (2019-2022 гг).

Стаж занятия спортом:

Лыжные гонки (2010-2019 гг.);
Лёгкая атлетика (2010-2017 гг.);
Плавание (2016-2019 гг.);
Боевое самбо (2017-2019 гг.);
Бодибилдинг, фитнес (с 2022 г. по настоящее время).

Достижения:

1 взрослый разряд по лыжным гонкам;
2 взрослый разряд по лёгкой атлетике;
2 взрослый разряд по плаванию.

Специализация:

Проведение персональных и индивидуальных занятий;
Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы;
Коррекция осанки;
Постановка техники;
Консультация по питанию;
Контроль результата.

Записаться на тренировку

Волкова Елена Персональный тренер

Волкова Елена

Персональный тренер.

Профильное образование:

Инструктор тренажерного зала, персональный тренинг, stretching (Высшая школа фитнеса, г. Санкт-Петербург).
Повышение квалификации в Академии фитнеса (г. Пенза).
Дополнительные курсы: Основы питания. Нутрициология. Детокс.

Стаж занятий спортом:

Спортивная гимнастика (2007-2016 гг.);
Лёгкая атлетика. Спортивный клуб с военным уклоном (2016-2020 гг.).

Достижения:

1 разряд по лёгкой атлетике (спринт);
Многократный победитель и призёр в областных соревнований на военно-спортивные дистанции.

Специализация:

Проведение персональных и индивидуальных занятий по направлению функциональный тренинг;
Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы;
Постановка техники;
Консультация по питанию;
Контроль результата.

Опыт работы: 1 год.

Записаться на тренировку

Митькина Екатерина Фитнес-инструктор,Персональный тренер

Митькина Екатерина

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер.

Профильное образование:

FITNESS STAR (2022 г.):

Мобильность. Нервы (2022 г.)
Фасция (2022 г.)
Воркшоп Боли (2022 г.)

Fasciq (Percussive Therapy / FTC, 2022 г.)

Тренер по направлению Pilates MAT (Университет Фитнес Технологий, 2020 г.)

Образовательный Центр «Анатомия»:

Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники (2020 г.)
Мышечные тесты для фитнес- тренера (2020 г.)
Оценка ОДА для фитнес- тренера (2019 г.)

Инструктор Групповых программ. Красный диплом о профессиональной переподготовке (Evotren, 2020 г.).

Региональная Конвенция «Fitness Evoiution»

Триггерные точки (2019 г.)
Миофасциальный релиз (2019 г.)
Основы диетологии и диетотерапии. Пищевая зависимость. Психологической сопровождение при снижении веса (2018 г.)

Coach Club:

Миофасциальный релиз с Rumble Roller (2019 г.)
M-Fitness, Pilates.Mat 1 (2019 г.)

Body Coach:

Методики оздоровительной физической культуры (2019 г.)
Фитнес-нутрициология и Адаптивное Питание (2019 г.)

FITNESS FACTORY

Миофасциальный релиз (2019 г.)
Функциональная тренировка «Стань Человеком» (2019 г.)
Интервальная тренировка по методу «Табата» (2018 г.)
Функциональная тренировка и Тай-Бо (2018 г.)

Коррекция избыточного веса, основы диетотерапии при различных заболеваниях (OND, 2018 г.)

Первая Школа Фитнеса (Москва):

Инструктор групповых программ / универсал (2017 г.)
Инструктор тренажерного зала (2017 г.)
Персональный тренер (2017 г.)

Функциональный тренинг (Саратовская Академия Фитнеса, 2016 г.)

Специализация:

Проведение групповых тренировок по различным направлениям: mind & body, круговые, силовые и интервальные;
Персональные тренировки;
Консультации по питанию и составление программ питания;
Коррекция осанки;
Улучшение гибкости тела;
Увеличение подвижности в суставах;
Снятие напряжения и болей в спине и суставах;
Снижение веса;
Коррекция фигуры.

Опыт работы: 6 лет

Записаться на тренировку

Савченко Мария Фитнес-инструктор

Савченко Мария

Джампинг-инструктор групповых программ.

Профильное образование:

Саратовская фитнес академия:

Здоровая спина;
Stretching;
Функциональный тренинг;
Инструктор тренажерного зала;
Инструктор групповых программ;
Дыхание в фитнесе;
Pump.

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера:

Миофасциальный фитнес.

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга:

Функциональная тренировка с фитболом;
Эффективная тренировка ягодиц;
Здоровая спина.

Джампинг-инструктор групповых программ:

Basic;
Functional;
3d;
Kids.

Достижения:

Международный диплом по программам JUMPING ®️BASIC, FUSION, ADVANCED (Чехия).
Представитель компании JUMPING FITNESS OFFICIAL RUSSIA в Пензе и Пензенской области. Презентер.

Опыт работы с детьми имеется.

Записаться на тренировку

Полетаев Дмитрий Персональный тренер

Полетаев Дмитрий

Инструктор тренажерного зала и персональный тренер.

Профильное образование: Академия профессионального фитнеса.

Достижения:

В спорте с 9 лет: начинал с секции самбо, ездил на соревнования, занимал призовые места. Занимался так же таким видом спорта, как ММА.

Учавствовал в шоу 11 канала род ФС путь чемпиона.

Специализация:

Набор мышечной массы;
Коррекция веса;
Тренировки на проработку мышечного рельефа («сушка»);
Составление плана питания;
Работает с клиентами разных возрастов: от детей до взрослых.

На своих занятиях использует многофункциональный тренинг, силовой тренинг, кардио-упражнения.

Опыт работы: более 6 лет.

Записаться на тренировку

Команда фитнес-клуба UNI-GYM Высшая Лига